viernes, 29 de septiembre de 2017

RUNNING

El Running, es un deporte que aporta muchísimos beneficios a la salud, tanto físicos como mentales. De hecho, cada vez son más las personas que se suman a esta tendencia, seguramente porque ya conocen todas sus ventajas.
Pero si no has empezado todavía a practicar esta actividad, pero te sientes atraíd@ por ella, entonces es hora de empezar, de salir a correr, vas a contar con los técnicos deportivos de tu localidad, que te ayudarán y guiarán en esta modalidad.
El Running es algo más que quemar calorías, es desestresante, te ayuda a dormir mejor, favorece tus huesos y articulaciones, favorece la digestión, ayuda a tener un corazón sano, aumenta la confianza, favorece el sistema inmune, nos hace sentir más joven, y… muchísimas cosas más.




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